Les actions prévention connectées de l’ARSEPT

Les actions prévention connectées de l’ARSEPT

Pour l’ARSEPT, il est essentiel de garder un lien social avec les séniors et de leur permettre de prendre soin d’eux.

L’ARSEPT a donc élaboré une programmation d’action prévention en visio où les participants sont en interaction avec l’animateur.

Pour y participer, soit un simple mail avec toutes vos coordonnées et les ateliers choisis, soit en nous envoyant le bulletin d’inscription ci-dessous par mail à contact@arsept-auvergne.fr ou par courrier à ARSEPT Auvergne, 16 rue Jean Claret, 63000 Clermont-Ferrand.

Conférences :

  Mémoire                      ______________________________ 5 novembre  2020 à 10h  

  Bien vivre son âge_________________________________13 novembre à 10h30        

  L’estime de soi, le bien être, la santé_______________17 novembre à 14h30        

  Parodontologie et urgence dentaire_______________25  novembre à 10h30    

  Carie et alimentation______________________________26  novembre à 10h30  

  Prothèses dentaires et santé_______________________3 décembre à 10h30       

Ateliers :

Vitalité :         En 3 séances

Prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger, bien dormir et se sentir bien, les médicaments - conseils, informations et exercices pratiques.                                                                                                                                       

Les 27 novembre, 3 et 4 décembre de 14h30 à 16h            

Les 1er, 3 et 7 décembre de 14h30 à 16h                               

Les 9, 11 et 16 décembre de 10h à 11h30                              

Les 19, 22 et 26 janvier 2021 de 10h à 11h30                      

Cap Bien Etre :       En 3 séances

Qu’est ce que le stress ? Gérer les émotions, faire face aux situations de stress, cultiver ses moments de bien-être, les activités à faire pour se détendre, l’importance de la vie sociale, savoir la maintenir, développer des relations positives avec les autres – Travaux pratiques.                       

Les 17, 20 et 26 novembre de 14h30 à 16h           

Les 7, 10 et 14 décembre de 14h30 à 16h             

Les 11, 14 et 18 janvier 2021 de 14h30 à 16h       

Covid :          En 2 séances

Expression sur le vécu du confinement et de la menace épidémique, apports de connaissances actualisées sur l’épidémie,  conseils.       

Les 4 et 8 décembre de 14h30 à 16h                                   

Les 7 et 9 décembre de 14h30 à 16h                                   

Les 15 et 19 janvier 2021 de 14h30 à 16h                         

Sport en live :         En 6 séances hebdomadaires + une séance à 3 mois

Echauffement, assouplissement, mobilisation corporelle, renforcement musculaire…

Atelier 1      Du 5 novembre au 17 décembre à 17h           

Atelier 2      Du 9 novembre au 7 décembre à 9h15           

Atelier 3      Du 10 novembre au 8 décembre à 17h           

Atelier 4      Du 2 décembre 2020 au 6 janvier 2021 à 9h  

Si vous souhaitez participer, télécharger le bulletin d'inscription ci dessous pour retrouver toutes les modalités d'inscription.